Teknologi

Cek 4 Cara Mudah Untuk Mengatasi Kecanduan Pada Smartphone

Cek 4 Cara Mudah Untuk Mengatasi Kecanduan Pada Smartphone

Cek 4 Cara Mudah Untuk Mengatasi Kecanduan Pada Smartphone

Semakin berkembangnya dunia teknologi informasi dan semakin banyaknya konten yang ditawarkan oleh smartphone saat ini, membuat rasa kencanduan pada smartphone tentu tak mudah untuk dihindari. Namun jangan khawatir, berikut beberapa cara sederhana untuk mengatasi kecanduan pada smartphone kamu.
Apa saja cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi kecanduan pada smartphone ?

Letakkan smartphone-mu dan sering-seringlah menemui orang-orang di dunia nyata.

Masyarakat saat ini lebih sering berinteraksi dengan orang lain melalui smartphone, sehingga kemanapun kita pergi, kita selalu membutuhkan smartphone untuk berkomunikasi. Selain untuk berkomunikasi, dengan smartphone kita juga bisa mendapat konten-konten atau hal-hal menarik yang kita sukai. Inilah yang membuat kita semakin tak bisa melepas smartphone.

Saking tak bisa berpisahnya seseorang dengan genggaman smartphone, tak jarang smartphone juga dijadikan alat untuk menghindari percakapan dengan orang lain. Misalnya berpura-pura bermain ponsel ketika di dalam kendaraan umum, tempat umum, atau acara perkumpulan tertentu.

Mulai saat ini, cobalah untuk meletakkan smartphone dan bergabung di dunia nyata. Temui secara langsung orang-orang yang kita sukai, cari hal-hal menarik di luar sana untuk kita coba. Hal menarik dan menyenangkan tak cuma ada di internet dan smartphone, kok. Masih banyak hal keren lainnya di luar sana yang harus kita eksplorasi, tak hanya terpatri pada smartphone saja.

Belilah kuota paket data internet yang tak terlalu besar.

Baca Juga Teknologi: Alasan Layanan Transportasi Online Sangat Digemari

Internet adalah salah satu alasan mengapa orang bisa sampai berjam-jam

menatap smartphone. Salah satu cara mengatasi kecanduan pada smartphone yang bisa kita coba adalah dengan membeli paket data yang tak terlalu besar. Selain menghemat isi dompet, membeli paket data yang kecil akan membuat kita berpikir ulang untuk sering membuka internet dan smartphone.

Paket data kini tersedia dalam jumlah kecil seperti 1 GB dan 2 GB. Langsung membeli paket data yang besar cenderung membuat kita berperilaku boros dan menjadi sering membuka internet. Kita merasa santai-santai saja membuka banyak aplikasi dan konten dengan pikiran “Toh, paket internetku masih banyak”. Inilah yang harus dihindari jika kita ingin mengatasi kecanduan pada smartphone.

Keep silent! Matikanlah semua notifikasi yang ada.

Sering kita sudah berusaha menghindari membuka ponsel, namun karena banyaknya notifikasi yang datang kita menjadi tergoda untuk membuka smartphone lagi. Lama-kelamaan kita menjadi keasyikan dan larut dalam kegiatan bermain smartphone. Usaha kita mengatasi kecanduan pada smartphone pun bisa berakhir sia-sia.

Oleh karena itu, biasakan untuk mematikan notifikasi berbagai aplikasi

yang terpasang dalam ponsel kita sebelum beraktifitas. Sebaiknya non-aktifkan notifikasi dari aplikasi-aplikasi yang terus aktif memberi pemberitahuan seperti Facebook, Instagram, Path, hingga Gmail. Selain ‘memakan’ data latar belakang dan menjadikan kita boros kuota, notifikasi-notifikasi ini juga membuat kita terganggu dalam beraktifitas, bukan?

Tinggalkan di rumah atau beli handphone standar.

Baca Juga 6 Hal Yang Harus Anda Lakukan Sebelum Menggunakan Payroll Software

Jika tak terlalu diperlukan, kita bisa meninggalkan smartphone

kita di rumah atau titipkan kepada seseorang yang kita percaya. Selalu membawa smartphone dalam kantong akan membuat kita tergoda untuk terus membukanya. Jika memang benar-benar butuh untuk berkomunikasi, kita bisa menggunakan handphone dengan fitur standar saja

 

sumber :

https://merpati.co.id/seva-mobil-bekas/