Tips Cara Menangani Mual Semasa Hamil Trimester
Umum

Tips Cara Menangani Mual Semasa Hamil Trimester

Tips Cara Menangani Mual Semasa Hamil Trimester

Tips Cara Menangani Mual Semasa Hamil Trimester

Cara Menangani Mual Semasa Hamil Trimester. Cara menangani loya saat hamil yang biasa berlaku pada trimester pertama kehamilan akhir makanan atau busuk tertentu. Anda sebagai ibu hamil pasti mempunyai kecenderungan tersendiri terhadap hal-hal yang mencetuskan terjadinya loya dan muntah. Sebenarnya , apa itu morning sickness?

Morning sickness yaitu rasa mual disertai harapan muntah yang umumnya dialami oleh ibu hamil pada masa 3 bulan awal kehamilan atau trimester pertama dari usia kehamilan. Bau makanan tertentu menjadi penyebab timbulnya rasa mual. Tingkat darjat mual tiap bumil berbeza-beza , ada yang dipengaruhi oleh bebauan makanan , ada juga yang tidak. Namun yang mengalami mual andal kerana terlalu sensitif terhadap faktor luaran , diharapkan rawatan secepat mungkin.

Tiap wanita hamil mengalami peningkatan hormon (estrogen dan progesteron) yang membuat usus melaksanakan proses pengosongan lebih perlahan. Mual atau morning sickness ini biasanya datang di pagi hari , walaupun boleh menyerang pada bila-bila saja , baik siang ataupun malamnya. Untuk meredakannya , anda harus menjauhi tempat-tempat yang mengeluarkan bauan. Kerana selain makanan , busuk parfum atau merokok juga boleh menyebabkan gelombang mual di awal kehamilan.

Punca Mual Semasa Hamil

Hadirnya rasa mual saat mengandung tidak diketahui pasti apa penyebabnya , begitu menurut Baby Center. Tapi , ada kemungkinan yang disebabkan oleh banyaknya perubahan fizikal yang berlaku pada tubuh ibu hamil. Beberapa penyebab mual saat hamil boleh meliputi:

Stres
Dikutip dari Baby Center , para penyelidik meminta atau tepatnya menganjurkan para wanita hamil untuk menjaga keadaan mental dan psikologi. Menurut mereka , terganggunya keadaan psikologi akan mensugesti diri semasa mengandung , termasuk menimbulkan tindak balas mual. Tetapi teori ini tidak disokong dengan bukti yang sahih. Justeru kalau difikir secara pribadi , stres akan dialami semua ibu hamil akhir mengalami loya dan muntah lebih sengit.

Lebih Sensitif Terhadap Bau dan Rasa
Seorang wanita hamil akan lebih peka terhadap busuk makanan atau benda , bahkan zat asing. Walaupun busuk yang timbul pada keadaan biasa saja , seorang ibu hamil akan mengalami loya dan muntah kerana berlakunya peningkatan sensitiviti busuk dan rasa.

Makanan
Dilansir dari Amazine , pengambilan makanan pedas dan berminyak juga mengganggu fungsi pencernaan yang menyebabkan morning sickness. Kehadiran makanan semacam ini akan memburukkan lagi keadaan sistem pencernaan yang sebelumnya sudah dipengaruhi oleh peningkatan hormon progesteron. Lebih baik pengambilan makanan sihat untuk ibu hamil.

Hormon Progesteron
Pengeluaran progesteron akan menjanjak akhir hormon HCG kehamilan yang telah dituliskan sebelumnya. Kesan daripada peningkatan hormon progesteron ini yaitu melambatkan semua fungsi metabolik termasuk sistem pencernaan yang menimbulkan proses pencernaan makanan memerlukan masa yang lebih lama. Bila seorang wanita hamil terlalu banyak makan , maka perut akan menjadi mual akhir ditenggelami dalam mencernanya.

Tingginya Kadar HCG
HCG (Human Chorionic gonadotrophin) yaitu hormon kehamilan yang hanya terdapat pada tubuh seorang wanita hamil. Hormon ini dihasilkan oleh villi choriales yang menyebabkan berlakunya peningkatan pengeluaran progesteron oleh ovari.

Peningkatan pengeluaran HCG boleh terjadi sampai hari ke 70 kehamilan , dan kemudian akan menurun pada sisa masa kehamilan. Hormon HCG juga sebagai penentu sama ada seorang wanita mengandung atau tidak dengan cara mengesannya pakai alat test kehamilan.

Kesan dari tingginya kadar HCG dalam darah akan menyebabkan mual atau muntah (morning sickness) pada masa kehamilan.